La sophrologie en soutien aux métiers de protection

et défense de la population et à leur famille

La sophrologie en soutien aux métiers de protection et défense de la

population et à leur famille

Reprenez le contrôle et (re)trouver votre équilibre

Souvent issue d'une vocation, notre engagement professionnel dans ces métiers est total. Notre vie personnelle et notre famille en sont donc impactées de façon importante. Gestion du stress, absence du conjoint ou du parent, difficultés à concilier vie personnelle et vie professionnelle, repos physiologique altéré, sentiment d'isolement et évènements traumatisants ne sont là que quelques exemples des difficultés rencontrées. 

Comment se préserver ?           Comment préserver sa famille ?

PREVENIR

 

La sophrologie apporte des outils pour réduire l'impact négatif des évènements et agit en prévention, avant que le seuil de tolérance ne soit atteint voire dépassé.

Prise de recul, meilleure gestion du stress, renforcement de la confiance en soi,

la sophrologie permet d'affronter plus sereinement toutes les situations

rencontrées au quotidien.

 

MIEUX RECUPERER

 

La pratique quotidienne de la sophrologie améliore le sommeil et la récupération physique, et facilite la récupération mentale et la digestion des évènements

PREVENIR

 

La sophrologie apporte des

outils pour réduire l'impact négatif des évènements et agit en prévention, avant que le seuil de tolérance ne soit atteint voire dépassé.

- FAIRE FACE -

 

Prise de recul, meilleure gestion du stress, renforcement de la confiance en soi, la sophrologie permet d'affronter plus sereinement toutes les situations rencontrées au quotidien.

MIEUX RECUPERER

 

La pratique quotidienne de

la sophrologie améliore

le sommeil et la récupération physique et facilite la récupération mentale et

la digestion des évènements.