La sophrologie

Si on s'arrêtait un instant et qu'on prenait un peu de recul sur notre rythme de vie effrenée au sein d'une société hyperconnectée et  saturée d'images, de slogans et d'informations, que trouverions-nous dans ce silence ?

 

C'est ce que vous propose la sophrologie : un temps de pause pour arrêter l'omniprésence de votre mental et apprendre à écouter ce qui se passe en vous, tout simplement à vous écouter. Compréhension, besoins, envies et prises de conscience pourront ainsi émerger.

 

Pour que vous puissiez bénéficier des nombreux bienfaits de la sophrologie, je vous propose de vous accompagner à votre rythme et dans le partage. Ce chemin nous le commencerons ensemble mais c'est bien vous qui deviendrez acteur du changement pour lequel vous êtes venu.

 

 

Responsabilité et autonomie : libérez-vous !